らーめん減らさず加圧シャツ着るだけお気楽ダイエット報告
「ダイエット＆らーめん」のお時間がやって参りました^^
今週はらーめん5杯と標準的ですが、
お勧めの「麺」のお店に2回行ったので、
番外編で紹介しますね！！！
めっちゃお勧めなのでお楽しみに！！！
ちなみに今週は暴食日が多かったので、
体重は・・・何とも言えませんね笑笑
では、計測に行ってきたいと思います！
・・・
行ってきました！！
さて、今週の計測結果は・・・
体重：63.9kg（前回比+0.1kg、TOTAL+0.1kg）
体脂肪率：13.6%（前回比+0.7%、TOTAL+0.7%）
※TOTAL比は「'26/1/9時点の体重63.8kg、体脂肪率12.9%」と比較（＾＾）
※ダイエット＆ラーメン初回は'18/4/28で体重74.9kg、体脂肪率19.2%
( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？
ほぼ横ばいですが、増えましたね。。
何とも言えないとは言ってましたが、
年末年始の暴食で増えた分があったので、
減るかなーとは期待してましたが笑笑
まあ、しっかり肉付いたってことで、
来週から下がっていくのを楽しみにしましょう！！！
来週は頼むよ、加圧シャツ君！！！
↓↓↓そんな頑張ってる加圧シャツ君↓↓↓
【買うボラ：加圧シャツ（スパルタックス）】
下記記事でおススメしたSPALTAX（スパルタックス）。1,500円程度/枚とお手頃で、Sサイズまであるのでワンサイズ下が買えます！締め付けも良く丈も長いのでお腹周りの締め付けも(^^)bそして何より着心地が抜群です^^こんな食生活の僕の体重を維持・微減させてくれている強力な相棒です(^^)b興味ある方は下のバナーを是非ぽちっと！
≪スパルタックス紹介記事はコチラ≫
http://zerovolun.seesaa.net/article/480555982.html
続いて、今週のらーめんず♪
1月11日（日）
2601-008.お食事処百花料爛＠みずほ台でむさし野醤油ラーメン♪埼玉スポーツセンター天然温泉内にあるお店で美味しそうなメニューが豊富な中一番人気と謳われてた此方・・・油膜厚めのコク旨なスープに茹で加減抜群のコシのある麺！これ旨い♪風呂上がりの火照った身体にビールとらーめん最高！
2601-009.餃子の満州で〆飲み～からの〆は期間限定（2月2日まで）の天津麺♪天津飯のらーめん版かなーと思ったら餡掛けではなく酸味無い醤油スープにでかい卵焼きがドンと乗るらーめん！卓上の酢・胡椒・辣油で即席酸辣湯スープが作れるので天津飯は酸味よねって人は卓上調味料をお好みで♪
1月13日（火）
2601-010.蒙古タンメン中本＠町田で今月の限定第二弾中本台湾ラーメン（〜20日迄）♪炒め野菜の香ばしさが移る具材たっぷりな旨辛な台湾ラーメンは香ばしさやニンニク感に醤油ベースの所謂台湾ラーメンの味わいなのに「あーコレ中本の限定だな」ってわかるの不思議^^中本らしい流石の旨辛！
1月15日（木）
2601-011.無化調ジャンクいぶし銀＠町田で季節の限定自家製ベーコン入りあんかけ白菜ラーメン♪様々な旨味が複雑に絡み合うとても味わい深いスープがまず絶品！餡掛けでとろみがついて熱々なスープをモチ麦麺が良く運びます^^旬の白菜やニラ、ベーコンにお豆腐まで入る食べ応えのある逸杯♪
1月16日（金）
2601-012.一番いちばん＠町田で手打特中華そば♪旨味たっぷりお出汁のキラキラスープに小麦風味豊かなモチピロ麺、しっとり焼豚に香ばしい鶏叉焼、大振り餡の雲呑にトロリ味玉となんとも贅沢で芳醇な逸杯！今日は麺がいつも以上にもちもちしてた気がするな？やっとこ今年初のいちばん詣で♪
と、今週のらーめんずはこんな感じ♪
むさし野うどんは食べたことありますが、
むさし野ラーメンって初めて聞くジャンルでした笑
旨かったので何でも良いんですけど、
他のむさし野ラーメンも食べてみたくなりますね♪
あるのかな？？？調べてみますね笑笑
非常にコク旨な逸杯でした^^
では、お待ちかねの番外編！！！
【番外編】
東京で吉田のうどんが食べられる数少ない銘店！
強烈なコシの四角いガチムチ麺は必食！！！
「手打ちうどん力丸＠富士見台」
最寄：富士見台駅
住所：東京都練馬区富士見台2-18-9
電話：03-6770-3749
ガッツリ麺を喰らいたい人の必食案件
風味良く仄かな塩みのガチムチ麺は
そのままでも美味しい！
頭・わたを取り丁寧に抽出された煮干しの旨味を
中心としたお出汁の旨味たっぷりなめんつゆも絶品！！
吉田のうどんなら「肉つけうどん」
ブリッブリな背脂が浮かぶ濃厚こってりつけ汁の
らーめん風な逸杯なら「肉汁背脂うどん」
（味変アイテムも豊富！！）
他にも武蔵野風な肉汁うどんや、
カレーやホルモン、焼うどん等々メニューも豊富♪
麺好きなら間違いない激推しな銘店です！！！
機会があれば是非～^^
最後は・・・
恒例のお家で銘店の味を簡単に再現できる宅麺.comをご紹介♪
【買うボラ：宅麺.com】
遠かったり並んでたりとかで普段行けない美味しいらーめん屋さんのらーめんを超簡単に自宅で再現でき、なおかつ売上の一部が社会貢献活動に使われるというなんとも素敵に美味しいお話はこちら♪
色んな有名店が目白押しなので、
まずは是非ポチッとラインナップをみてみてください！
きっとお好みのらーめんが見つかるハズ！！！
遠くてなかなか行けなかったり、
並んでてなかなか行けないっていうお店ありますよね？
そんな銘店の味を自宅で手軽に再現出来てかなりおススメ^^
ココ限定のイベント商品なんかも結構ありますよ！
では、今日はここまで
今日もありがとうございました
一歩
