らーめん減らさず加圧シャツ着るだけお気楽ダイエット報告
「ダイエット＆らーめん」のお時間がやって参りました^^
今週はらーめん7杯と多めでしたが、
特段爆食・暴飲デーはなかったので、
良い結果に期待です！！！
番外編は先週の爆食肉祭りから
魅力的な人気店をご紹介したいと思いますので
お楽しみに^^
それにしても今年ももう最終月・・・
良い年迎えられるようにもうひと踏ん張りですね！
では、計測に行ってきます！
・・・
行ってきました！！
さて、今週の計測結果は・・・
体重：62.5kg（先週比▲0.1kg、TOTAL▲2.6kg）
体脂肪率：12.5%（先週比+0.1%、TOTAL▲1.9%）
※TOTAL比は「'25/1/11時点の体重65.1kg、体脂肪率14.4%」と比較（＾＾）
※ダイエット＆ラーメン初回は'18/4/28で体重74.9kg、体脂肪率19.2%
（●＾＾●）おおお！！！
先週に引き続き落ちましたね！！！
まあ、もっと落ちると思ってましたが笑笑
ほぼ誤差ですしね笑笑
とは言えベスト体重まであと0.1kgに
差し迫ってるので、そろそろベスト更新に
期待が持てますね^^
来週も頑張れ加圧シャツ！！！
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では、今週のらーめんず♪
【2511-239～2512-241】
11月30日（日）
2511-239.らーめん3000＠駒込で味付けたまご醤油らーめん♪話題の新店にやっとこ初訪！おっとこれは大好きなやつ^^煮干しがしっかり効いた油膜厚めのコク旨熱々スープに小麦感あるツルシコな中太ストレート麺♪香ばしい焼豚にトロリ味玉も絶品！コリコリめんまも増したくなるほど美味♪
12月1日（月）
2511-240.無化調ジャンクいぶし銀＠町田でこの日から始まった季節の限定ピリ辛白菜ラーメンを細麺で♪そのままでも香ばしく味わい深いピリ辛スープに肉味噌を溶くと広がる甘味に痺れ、味変で黒酢を投入すればコクのある酸味が広がる甘辛酸痺の四重奏が堪りませんね^^白菜も甘くて絶品♪
12月2日（火）
2511-241パパパパパイン＠町田で限定ハニーオレンジジンジャーを醤油ver.で♪そのままでもコク旨な生姜の風味がとても良いスープにオレンジを絞ると甘味と酸味が一層旨みを引き立たせます！麺はツルモチ中太麺で噛み心地良し♪麺に絡まるフライドオニオンがまた深みを出して良い仕事！
【2512-242～245】
12月3日（水）
2511-242＆243.ゴールデンタイガー＠新宿地下ラーメンで元祖TKM（卵かけ麺）のノーマルと虎辣油ver.♪納豆のタレのような甘味ある出汁醤油ダレと卵をコリコリ麺に絡めてズバッと！虎辣油は醬のようなテイストでこれまた良き♪やっぱり元祖TKMは絶品だが、トッピングに納豆欲しいかも笑笑
12月4日（木）
2511-244.龍聖軒＠町田で限定札幌味噌ラーメン♪中華鍋で火入れした熱々スープは炒めの香ばしさに焦がしの程良いビター感が移り中毒性めっちゃ高い！ムチムチ縮れ麺の噛み応えも良いですね♪しっかりパンチのあるボディの分厚い濃密な逸杯は寒い今こそハマりますね！去年より旨い気が！？
12月5日（金）
2511-245.パパパパパイン＠町田で限定ハニーオレンジジンジャーを今度は塩ver.で♪生姜の効いた深みのあるスープはほっこりします！そして当たり前ですが塩の方がオレンジを絞った後に甘味と特に酸味を感じられこれが絶妙すぎて素晴らしい♪オレンジだとはわかりませんがやっぱり絶品！
と、今週のらーめんずはこんな感じ♪
久しぶりにこんな食べましたね笑笑
5杯と7杯って違うの？って思われそうですけど、
体感は結構違うもんなんですよねー
これで結果的に体重も落ちてるから
大満足な1週間でしたね笑笑
続いてお待ちかね番外編！
【番外編】
本場ブラジルの絶品シュラスコが食べ放題！
圧巻のサラダバーとともに著名人にも大人気な
「バルバッコア（Barbacoa）青山本店」
最寄：表参道駅
住所：東京都渋谷区神宮前4-3-2 B1
電話：050-1807-6725
【上質なお肉等々まとめ】
【圧巻のサラダバー】
10年ぶりくらいに来た気がしますが・・・
いややっぱここ最高でしたね！
魅力的過ぎるサラダバーの誘惑を振り切り
肉メインで行きましたがどの部位・焼き加減も最高！！
まあ勿論サラダバーもおかわりしてますけどね笑笑
ラストは店員さんお勧めイチボの厚切りで〆
ここでしか飲めないであろう
トマトとハラペーニョのお酒も衝撃的に旨しッ！！！
腹パン大満足間違い無しのお勧め店です！！！
ホスピタリティもめっちゃ高いのです♪
最後は・・・
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遠くてなかなか行けなかったり、
並んでてなかなか行けないっていうお店ありますよね？
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ココ限定のイベント商品なんかも結構ありますよ！
では、今日はここまで
今日もありがとうございました
一歩
