らーめん減らさず加圧シャツ着るだけお気楽ダイエット報告
「ダイエット＆らーめん」のお時間がやって参りました^^
今週はらーめん4杯と少なかったのですが、
爆食肉祭り週間だったので、
デブエットな結果になってそうです笑笑
ですが、今週・来週の番外編は魅力的なお店を
紹介できますので、お楽しみに！！！
本日は肉の日なのでまさにピッタリですね笑笑
では、計測に行ってきます！
・・・
行ってきました！！
さて、今週の計測結果は・・・
体重：62.6kg（先週比▲0.1kg、TOTAL▲2.5kg）
体脂肪率：12.4%（先週比▲0.3%、TOTAL▲2.0%）
※TOTAL比は「'25/1/11時点の体重65.1kg、体脂肪率14.4%」と比較（＾＾）
※ダイエット＆ラーメン初回は'18/4/28で体重74.9kg、体脂肪率19.2%
（●＾＾●）おおお！！！
あれ？？
減ったんですけど笑笑笑
まあ、ほぼ横ばいですけどね笑笑
番外編で紹介しますが、
本当に結構限界近くまで肉を喰らう日が2日あって、
その日以外にもガッツリ肉を喰らう日や
その他諸々あったので結構衝撃的な結果です！！
今週の加圧シャツ君の頑張りは驚異的でしたね^^
↓↓↓そんな頑張ってる加圧シャツ君↓↓↓
【買うボラ：加圧シャツ（スパルタックス）】
下記記事でおススメしたSPALTAX（スパルタックス）。1,500円程度/枚とお手頃で、Sサイズまであるのでワンサイズ下が買えます！締め付けも良く丈も長いのでお腹周りの締め付けも(^^)bそして何より着心地が抜群です^^こんな食生活の僕の体重を維持・微減させてくれている強力な相棒です(^^)b興味ある方は下のバナーを是非ぽちっと！
≪スパルタックス紹介記事はコチラ≫
http://zerovolun.seesaa.net/article/480555982.html
では、今週のらーめんず♪
11月24日（月）
2511-235.麺庵小島流＠板橋本町で限定小島流式味噌拉麺（TP:背脂・麻辣）♪これはやばいッ！？麻辣を完璧に下支えする分厚いボディにキレコク旨い味噌からの背脂の丸み！麺の塩梅も良く時折麺に絡むピンクペッパーの刺激もナイスアクセント♪味噌では珍しいガッツリ焼豚＆鶏チャも絶品な流石の逸杯！
11月25日（火）
2511-236.一番いちばん＠町田で手打中華そば+雲呑2ヶ♪鶏を軸とした旨みたっぷりお出汁のスープは鶏油のコクと相まって絶品！手打ち手揉みの噛み心地抜群の麺も分厚いボディのスープにバッチリハマる♪夜営業になりがちな祝日明け＆悪天候だったので狙ったら狙い通り並びなくすんなり入店！
11月27日（木）
2511-237.七代目野中家＠町田で味玉ラーメン♪ぶっ濃い野中家さんだからこそファンに怒られそうなコールをやりたくて⇒「味:薄め、麺:柔らかめ、油:無し！」これが濃厚な豚骨の旨味を楽しめて、柔めのツルモチ麺が出汁感強いスープをしっかり運んでより豚骨を楽しめます♪皆さまも是非！笑笑
11月28日（金）
2511-238.煮干中華そばすず松＠町田で辛つけ麺♪つけ汁は元々のつけ麺の仕様なのか辛味よりも甘味を強く感じますねー麺はムチムチで噛み心地良く少し縮れてるからサラッとしたつけ汁でもしっかり運ぶ♪割りスープでスープ熱くなって魚介感増すの良き^^それにしても卓上玉ねぎポイント高い！
と、今週のらーめんずはこんな感じ♪
行きたくてもなかなか行けなかったお店行けて、
やってみたかったことをやれて、
食べてみたかったものが食べられてと、
なかなかに良い麺活週間でした^^
杯数は少ないですが満足度は高いです！！
続いてはお待ちかねの番外編！
【番外編】
練馬熟成肉団！塊で焼く上質な熟成肉は絶品！！
肉賊カウぼーず＠練馬
最寄：練馬駅
住所：東京都練馬区豊玉北5-19-12（2階）
電話：03-3992-2501
≪熟成肉≫
≪その他サイドやデザート≫
肉をガッツリ喰らいたくて此方に！
いや、相変わらずすげぇ旨いですね^^
上質な熟成肉を塊で焼いて喰らう圧巻の肉感！！
様々な部位を指定して焼いてもらえるので、
それもまた楽しい♪
この日は特にランプが想像を遥かに上回る肉質で衝撃♪
サイド含め何食べても美味しいので、
僕自身もっと頻度高めて来たいお店です^^
絶品熟成肉にまみれて腹パン大満足間違いなし！！
最後は・・・
恒例のお家で銘店の味を簡単に再現できる宅麺.comをご紹介♪
【買うボラ：宅麺.com】
遠かったり並んでたりとかで普段行けない美味しいらーめん屋さんのらーめんを超簡単に自宅で再現でき、なおかつ売上の一部が社会貢献活動に使われるというなんとも素敵に美味しいお話はこちら♪
色んな有名店が目白押しなので、
まずは是非ポチッとラインナップをみてみてください！
きっとお好みのらーめんが見つかるハズ！！！
遠くてなかなか行けなかったり、
並んでてなかなか行けないっていうお店ありますよね？
そんな銘店の味を自宅で手軽に再現出来てかなりおススメ^^
ココ限定のイベント商品なんかも結構ありますよ！
では、今日はここまで
今日もありがとうございました
一歩
